Låång helg har det blivit för mej å André :), han är ju även ledig i morgon också men det är inte jag! :( men på ett sätt är det skönt.. Lite rutin och disciplin har saknats under dessa dagar!! Har varit hungrig och sugen konstant sen i fredags när vi kom fram ! Hehe väger nog dubbelt så mycket som för tre veckor sen när jag började "dieten" :(.. Men jag vet att jag kan gå ner i vikt och kanske lite snabbare ska det här gå :)!! Börjar med PW varje morgon nu kanske :)! Och köra två veckor åt gången, innan det blir en ätardag alltså :)!

Det har varit en härlig helg i Sundsvall :) träffat mina vänner och min familj! Vissa hann jag inte med "somvanligt" men får ta igen det på annat vis!

Berättar mer i morgon :) nu tänker jag bara bjuda på lite bilder å sen blir det sängen för min del! Hoppas ni alla har en trevlig Valborg!

Bussen går precis nu från centralen !! Jag sitter här å våndas och önskar vi var i Sundsvall redan :(:(

Godmorgon! Nu går jag som en zombie till tunnelbanan, vet knappt vad jag gör!

Igår var jag ensam hemma igen .. Fick se champions league semifinalen själv! Känns som det är mycket jag får vara själv nu! :(

Idag ska jag vara lite superwoman ! Jobba till 16.. Sen ska jag in på stan å fixa present till Felicia och en liten till Anna också .. :) men även till mej själv.. Det är mycket som står på just den inköpslistan :)... Sen blire hem å tvätta lite och springa minst två varv i spåret! Efter det får jag sova!!

Nä nu är det dags att kliva på bussen , tog en stund att skriva det här i farten :p

8 km med intervaller avklarade såhär på morgonkvisten :)! Känner mej duktig och tänker nu bara njuta en stund innan jag drar och jobbar!

Trött, sleten, oglad och trött igen! Det är perfekta beskrivningen på mej just nu!

Imorse när jag skulle ligga kvar i sängen en stund till höll inte.. Jag klev upp åt lite frulle.. Och istället för att städa gick jag ut istället ... Och ingen promenad blev det heller, gick bara å bokade klipptid till André samt till mej.. Sen gick jag bara raka vägen till fiket och satte mej där å slöade istället! Hehe

Men det dröjde inte så länge innan himlen var täckt med moln så jag gick hem och tittade på allt stök, jag kände verkligen att jag inte orkade städa!! Jag hade ju kunnat plocka undan ialf eller bara fräschat till det på ytan men icke... Jag började tillslut göra en enorm storstädning :P.. Hehe

Så jag ska ju inte klaga.. Just nu känns det fruktansvärt skönt :)! Men precis när jag var färdig blev det bråttom till bodypumpen!! :) stress stress.. Å pumpen var inte lika bra som alla andra tisdagar :(.. Teresia har åkt iväg till hongkong och Tokyo i två veckor och det kändes så tydligt idag hur bra hon är.. Shit, fick inte ens dopaminkänningar efteråt! :( men men bara en vecka till , sen är hon back! :)

Efter det har jag bara käkat lite spenatsoppa till middag, en egengjord sorbe till efterrätt :) (älsklingen är borta på träning till sent, så fått äta själv) och sen har jag bara legat i soffan och kollat på tv.. Jag är helt slut i kropp och själ!! Skulle behöva en hel veckas semester nu känns det som! :( men jag å André får oss en minisemester till helgen ialf:), då åker vi upp Sundsvall och hälsar på min familj och mina vänner! :) ska bli roligt, var väl ett halvår sen drygt :(.. Tiden går så fort! Aja, jag ska deppa lite till ;) sen blir det sängen så jag orkar upp till löpningen med PT'n i morgonbitti! :):):) det har jag ju såklart att se framemot :)! Godnajt

Jag lyxar till dagen med en chailatte och en mysig stund i varma solen.. Så fort jag kom ut åkte jackan av!!! Det är så varmt och skönt och äntligen märker man små skymtar av vår :):)!

Ligger i sängen och våndas mellan att kliva upp eller ligga kvar? Skulle ju vara så skönt om jag kunde somna om och sova en stund till! Vi får se, jag tänker nog ligga kvar här oavsett ett tag till ialf.. Känner mej så frusen och lite ont i halsen :( säkert efter att ha suttit på uteservering i några timmar igår... Det går nog över! Får verkligen inte bli sjuk nu, inte nu när jag är så taggad med träning osv. :(

Nä jag ligger kvar å myser under täcket så länge det går ;) för så fort jag kliver upp måste jag ta tag i att städa den här skabbiga lägenheten!!!!! :( ni ska se hur det ser ut!! Jag fattar inte ens hur jag orkar stöka ner så mycket?!? Ja, för det är inte André som är duktig på att strö saker överallt utan det är jag! Hmm!

Fint väder ser det ut att vara också :) så en promenad skulle inte sitta fel heller, kanske till och med ta en kaffe och sitta å sola sig lite :)! Men det får vi se när jag väl kliver upp... Då kanske solen inte finns kvar längre! :(

Nu ska jag värma mej under dubbla täcken och en filt och försöka hålla kvar mej här så länge det går! Hörs sen!

Dagen börjar inte bara bra den slutar helt fantastiskt! Jag och Nathalie har suttit och pratat på en uteservering om allt mellan himmel och jord och druckit öl efter jobbet! :) hon är en fantastisk tjej som jag avundas på alla sätt och vis!

Och inte nog med det helt underbara så möttes jag av detta (se bild) när jag öppnade dörren hem :), tända ljus ända fram till sängen , även runt sängen där André låg... Sååå romantiskt! Har aldrig varit med om något liknande innan!

Just nu är jag så kär i livet! :)

Godmorgon godmorgon! :) sitter nu på bussen påväg till jobbet , det hänger regn i luften så jag ville inte ta cykeln i fall att.. Efter jobbet blir det en öl med Nathalie :), ska bli ur trevligt .. Var så länge sen vi sågs nu :(!

Men till det som är underbart! :) vågen visade 50,4 kg i morse!!!!!! Det går fortfarande neråt! Helt otroligt , så här lite har jag inte vägt på flera flera år! Och ändå har jag massor av fett kvar på kroppen?! Hur tjock har jag egentligen varit?

Och.. Livsstilen jag har nu är inget märkvärdigt :) äter alldeles somvanligt bara det att jag försöker så mycket som möjligt undvika socker :) och tränar gör jag som jag vill (med måtta) :)! Hoppas det inte stannar här bara.. Vill ju verkligen ner till min målvikt! :) men nästa steg är att komma ner till 49,9.. Just nu känns det så nära men ändå som en fantastisk dröm :)! Aja snart ska jag kliva av å börja jobba :) see ya!

Jag känner att det bara ramlar in tråkigare och tråkigare inlägg ifrån mej just nu :p.. Men jag har ju inte så mycket å skriva om när jag inte gör något! Hehe

Söndag idag.. Vaknade 45 min försent i morse :(, men jag klev bara upp och for i väg med full fart på cykeln och var på jobbet 25 min förtidigt.. Så kan de gå :p! Jobba jobba jobba jobba å sen tog jag mej på cykeln hem :)!!

Jag som brukar vara tröttaste människan på jorden på söndagen när jag jobbat helg.. Men när jag väl kom hem så kände jag mej förvånansvärt pigg.. Drog på mej löpardojjorna och sprang två varv i spåret! Kändes as bra efteråt :).. Och sumeringen av veckans träning är:

Måndag: tre varv i spåret
Tisdag: bodypump
Onsdag: löparträning med PT(intervaller)
Torsdag: -
Fredag: 15 min löpning & bodypump
Lördag: -
Söndag: två varv i spåret

Känns jäätte bra att jag är igång med träningen :).. Kosten har också varit kanon och i morgon är det vägning igen:).. Just nu känner jag mej uppsvullen som en boll och vågen lär ju spricka :(.. Men det återstår att se i morgon!

Jag gillar verkligen slutet på veckan.. Just de här timmarna blir jag så peppad över hur kommande vecka ska bli! Den ska bli grym! :) nu ska jag sova! Godnajt gott folk!

Åh, mitt finaste lilla gudbarn fyller år idag! Här kommer lite bilder på henne , men de är rätt gamla så hon är lite äldre nu :p.. Till helgen ska jag och älsklingen åka upp till Sundsvall så då ska jag ta nya fina bilder :)!! Sista bilden är ett armband jag fick av henne i fredags med posten :) <3 såå fint!!

Kolla vad snälla kollegor man har :).. Isak har fixat pannacotta till mej & Nathalie! :)

Gissar vad jag gör en lördagkväll som denna? :) jo just nu ligger jag i sängen redo att sova, men först ska jag plöja igenom lite bloggar och som jag gör precis just nu, blogga själv! Låter inte de lite väl osocialt eller ialf jävligt tråkigt! Men men, ska man jobba i morgonbitti så ska man.. Min älskade pojkvän är borta med vänner och ser real - Barca matchen , jag fick så klart följa med men jag hade nog bara varit väldigt trött och det var en bit att åka så det hade blivit väldigt sent hem... Men ikväll har jag fått vara med mej själv :).. Det har varit jag och gossip girl all night long ;), jag hade några avsnitt att ta igen märkte jag !

Inte nog med det.. Jag har ju somsagt jobbat hela dagen, åkte iväg till jobbet en halvtimma tidigare när jag fick ett mess tidigt i morse att en tjej var sjuk, och det var lite panik! :) så dagen började bra :P ! Men det gjorde inget för när jag kom hem så var middagen typ som serverad till mej.. Även fast min pojkvän inte skulle äta själv eller ens var hemma tills jag kom hem! Ååååh massa kärlek till honom! <3<3 kött, pasta och vitlöksbröd.. Jag är besatt i vitlöksbröd nu mer.. Slaffsade i mej hela!?!? Hehe jag gjorde mej även en härlig fruktsallad till efterrätt :), idag är det ju nämligen lördag och fruktsallad känns ju sött men ändå lite bättre än godis och annat skit :) eller?

Vad kan jag säga mer... Tror jag ska läsa lite blogga nu och sen spela lite spel tills ögonen slocknar! Imorgon får ni se vad jag fick med posten igår, och i
Morgon är det mitt gudbarns födelsedag! <3 soo see ya tomorrow ;)

Fredag är alltid bästa dagen på veckan!! Oavsett om jag jobbar eller inte.. Jag vet inte men på fredagar kan allt hända, alla rutiner man haft mån-tors kan man äntligen släppa lite på! :)

Igår var jag som vanligt helt slut, torsdagar suger verkligen ut den sista kraften ur kroppen.. Och alltid på torsdagar är jag super sugen på något gott och sött, jag borde göra om torsdag till lördag istället :).. Hehe, men istället för att äta något sött och gott så åt jag en apelsin och en lite större vitlöksbröds-bit till maten.. Värre än så blev det inte :)! Hehe

Aja, fredag alltså :) .. Nu ska jag äta lite mys frukost , kolla lite slö tv och sen gå på sats och springa på löpbandet samt köra ett pass BodyPump :) .. Vädret är jätte tråkigt , det regnar och ser mycket deprimerande ut :( , tänkte ju springa två varv runt Karlberg men det får somsagt bli löpbandet i stället :)!

Idag är jag ledig och ska bara ta de lugnt :).. Har min jourhelg i helgen så jag brukar inte orka göra så mycket :(.. Men det är bra för dessa fyra veckor kommer jag nog vara lite extra tråkig.. Jag ska ju träna mycket, äta bra och få all den sömn jag behöver! :) nä nu ska jag fixa frullen!

Nu är onsdagen avklarad :).. Har varit pigg hela dagen men nu så börjar jag säcka ihop!

Onsdagen brukar (oftast) bli vändpunkten mellan nyttigt och onyttigt.. På torsdagar är jag alltid så slut i kropp och själ och vill gärna trösta mej själv med något gott .. Och sen är det kört för resten av veckan! Förra veckan gick det bra när man ser på kosten , men träningen fick sig lite stryk.. Tränade ingenting mellan torsdag och söndag :(! Men det får jag ialf lite motivation av.. För nu ska jag klara att vara duktig ännu en dag :) fast helst ska det ju bli all week long. :) och just nu har jag ju inget val om jag ska känna mej godkänd efter dessa fyra veckor :)... Det värsta skulle ju vara att jag får börja om :(

Aja, nu har jag precis tryckt i mej lite godmiddag som älskling har kokat ihop tills jag kom hem från jobbet <3! Och jag hör just nu bara hur sängen skriiiiker efter mej, så jag ska försöka pallra mej upp ur soffan och gå å tysta ner min härliga säng! :) godnajt! <3

Solen börjar sticka fram mellan molnen, jag känner mej sjukt pigg och energifylld efter morgonpasset med PT'n! Kan bara bli en bra dag av det här!

Idag körde vi intervall träning, en variant av fartlek då vi skulle springa ikapp varandra :).. Jätte kul och flåset fick jag verkligen igång!

Nu ska jag mysa några minuter med gofrukost :), sen blir det att cykla iväg till jobbet färjat ska tillbringa resten av dagen :)!

Vi hörs på lunchen eller ikväll :)

Nu är det onsdags frukost, en banan, ett glas mjölk å lite kaffe så jag blir pigg å ska orka springa! Hoppas jag inte får håll!!

Vågen visade på 50,9 nyss!!! Så glad :):) bara att fortsätta idag då :p

Är klockan redan så mycket !?!? Har bara hunnit hem från pumpen, duschat av mej, lagat käk å pratat med liilla söta Felicia med familj! Å vad jag längtar efter henne! Jag ska boka resa upp till Sundsvall snarast, måste bara se till att jag inte krockar med något annat.. :) men ialf så har tiden bara runnit iväg ikväll! :(

Pumpen gick as bra :), tisdags-pumpen är GULD värd! Teresia som är instruktör är jäätte bra och hon har förberett mej massor på min bodypump-instruktörs-utbildning :) så det känns jätte bra, ska kanske få teama med henne sen när jag blivit licensierad :)!

Nä som sagt, gå å borsta tänderna, prova min nya Xlash, ta hand om fötterna och sen sova så jag kan komma upp utvilad till min PT-löptimme klockan 07.00 :)! Vi får se om jag skriver igen innan ögonen slocknar men annars säger jag godnatt! <3

Oj glömde ju visa vad jag fick med posten... Nu ni ska jag få långa å fina ögonfransar :):):) köpte Xlash endast för 299:- :) ordinarie pris var 499 :- :):) super duper!!

Laddad som ett as!! Sitter här å repeatar världens bästa låt på pumpen genom tiderna :), beautiful monster (damn-r remix) - mick lion <3, tycker jag just nu ialf! Eller har tyckt det sedan den var med på pumpen förra året tror ja det var någon gång!

Imorse visade vågen på 51,1 :):), jippi! Bara för att jag åt och tränade så bra igår ;)! Hehe å ännu bättre ska jag göra idag .. Har inte varit under 51,0 på ett par år nu tror jag och skulle vara så roligt ! Blir ännu mer peppad när jag ser det går neråt :).. Det är värre när den plussar på , även om jag vet innerst inne att det kan bero på tusen skäl så blir mitt psyke lite fuckat ändå :p!

Nä nu ska jag gå så jag hinner springa lite innan också :) om det finns något löpband över.. Är alltid proppfullt på dem innan ett pass :p! Aja, lets check it out!

Nu har jag verkligen haft en super mysig kväll..

Sprang först tre varv i karlbergsspåret , döööö jobbigt, är inte alls van att springa i sådan backig terräng, jag har inte på flera år fått mjölksyra i benen när jag springer... Men nu så är det det som gäller! Man märker hur fel man har tränat senaste tiden ändå, eller fel är fel ord :p, bara det att man har trott att man har tränat så håårt, men det var bara smörja tills jag började springa i backig terräng! lät de bättre!?;)

Aja, väl hemma kändes det asa najs! Körde lite mage, stretch, en lång dusch och åt mumsig kycklingsallad efteråt vilket bara gjorde att jag mådde ännu ännu bättre ;) hehe och som grädden på moset så färgade jag mina ögonbryn och fixade fransk manikyr :) och mina tånaglar har även fått bli lite sommarfin med rosa färg ;)!

Nu ligger jag i sängen och har tagit hand om mina fötter med krämer och tjafs :), vilket är mycke viktigt för mina fötter då jag springer rätt så mycket! :)

Nu blir det sova som en stock.. Upp och hoppa 05.30 och göra mej redo för jobb och ännu en super bra dag som den idag :), godnatt!

Åhh, hemkommen från jobbet nu :)! Så häärligt! :) nu har det blive lite mellis med keso och en halv blodgrape , mumma! Sen blir det tre varv i spåret, eller vi får hoppas på att jag orkar det! Hehe :) nu jäklar ska jag träna till vårruset, ska vinna över Alex ;) !

Något mer än löpning idag kommer det inte bli.. Ska bara ta de lugnt , mysa i soffan å lägga mej i tid :)!

Älsklingen vill ha surfplattan så bäst jag lägger ifrån den en stund :) byta om och dra ut kanske innan jag segar ihop :P

Ja, med tanke på hur jag mådde igår så är man ju fruktansvärt glad att det var måndag dagen efter! Måndag är bästa dagen för förändring :).. Och om jag nu var jävligt pinsam i lördags så ska jag inte vara det något mer nu! Anledningen till min pinsamhet är ju främst att jag var sjukt känslig, tog saker på fel sätt och analyserade allt som hände lite väl mycket! Men bara tänka efter innan jag tänker nästa gång! Alltså sluta tänka!? :p

Nu är det ialf ny vecka :) andra veckan på dieten och känns super! Vågen visade 0,8 kg mindre! Och nu lägger jag i en högre växel! :) en perfekt vecka strävar vi efter!

Nä nu måste jag få i mej lite mat innan jag ska ut å jobba igen :)

Dennis är här å säger hej :)! Han ska hämta bilen som han lämnade här igår :).. Alltid trevligt med besök

Usha! Jag har fastnat! Jag har fastnat i mej själv, i mitt liv! Så känns det just nu ialf! Jag vet att jag förmodligen kommer känna annorlunda i morgon eller kanske redan ikväll och jag får väl bara hålla det hoppet uppe!

Men just nu kan jag inte tänka på annat än hur jag känner just nu! Jag jämför gärna med alla andra hur de har det och hur de gör med sina liv! Medans jag själv bara ligger här och inte gör ett skit! Jag vet inte vart det positiva är någonstans? Hur ska jag hitta det?

Det är ju mitt egna problem, bara jag som kan göra någonting åt det! Egentligen är det bara att slita asset från soffan ringa en vän och sticka iväg å då kommer allt kännas mycket bättre... Men... Jag är trött, slut, bakis och orkar inte! Vet inte ens om
Jag egentligen vill! Jag är konstig, ja vet!

Usha jag vill bara gå å spy upp all min ångest och all min depression! Hulk!